Meditatie is een manier om innerlijk tot rust te komen. Je stemt af op jezelf om met jezelf in contact te komen. Meditatie is een natuurlijke staat van zijn, ongehinderd door invloeden van buitenaf. Het kan een fijne manier zijn om jezelf te begrijpen en bewust te worden wat er aan gedachten en gevoelens in je leeft, zonder dat je daar iets mee hoeft te doen.
Meditatie
